Scheme De diversificare Orientative pentru primele 4 saptamani

NOU

Aplicatia mobila pentru iPhone AmiYammi: Alimente bebelusi

AmiYammi Combinatii de alimente rapide si gustoase pentru 100 de alimente

Varianta 1

Ziua 1 - Pranz: 2 lingurite cartof dulce + completare lapte

Ziua 2 - Pranz: 4 lingurite cartof dulce + completare lapte

Ziua 3 - Pranz: 6 lingurite cartof dulce + completare lapte

Ziua 4 - Pranz: 8 lingurite morcov + completare lapte

Ziua 5 - Pranz: 10 lingurite morcov + cartof dulce + completare lapte

Ziua 6 - Pranz:10 lingurite morcov + cartof dulce + completare lapte

Ziua 7 - Pranz:10 lingurite dovlecel + morcov + completare lapte

Ziua 8 - Pranz:10 lingurite dovlecel + cartof dulce + completare lapte

Ziua 9 - Pranz: 10 lingurite dovlecel + morcov + completare lapte

Ziua 10 - Pranz: 10 lingurite pastarnac + cartof dulce + completare lapte

Ziua 11 - Pranz: 10 lingurite pastarnac + dovlecel + morcov + completare lapte

Ziua 12 - Pranz: 10 lingurite pastarnac + dovlecel + cartof dulce + completare lapte

Ziua 13 - Pranz:10 lingurite patrunjel + dovlecel + pastarnac + completare lapte

Ziua 14 - Pranz:10 lingurite patrunjel + cartof dulce + completare lapte

Ziua 15 - Pranz: 10 lingurite patrunjel + morcov + dovlecel + 1/2 lingurita ulei de masline + completare lapte

Ziua 16 - Pranz: 1 lingurita pasta carne pui/curcan + cartof dulce + pastarnac

Ziua 17 - Pranz: 1 lingurita pasta carne pui/curcan + morcov + 1/2 lingurita ulei de masline

Ziua 18 - Pranz: 1 lingurita pasta carne pui/curcan + patrunjel

Ziua 19 - Pranz: ardei gras + dovlecel + pastarnac

Ziua 20 - Pranz: 1 lingurita pasta carne curcan + ardei gras + patrunjel

Ziua 21 - Pranz: 1 lingurita pasta carne de pui + ardei gras + patrunjel

Ziua 22 - Pranz: 1 lingurita pasta carne de pui + fasole verde + dovlecel

Ziua 23 - Pranz: 1 lingurita pasta carne de curcan + fasole verde + pastarnac

Ziua 24 - Pranz: 1 lingurita pasta carne de curcan + fasole verde + 1/2 lingurita ulei de masline

Ziua 25 - Pranz: 1 lingurita pasta carne de curcan + usturoi + dovlecel

Ziua 26 - Pranz: 1 lingurita pasta carne de pui + usturoi + pastarnac

Ziua 27- Pranz: 1 lingurita jumatate pasta carne de curcan + usturoi + fasole verde + morcov

Ziua 28 - Pranz: dovleac placintar + patrunjel + 1/2 lingurita ulei de masline

Varianta 2

Ziua 1 - Pranz: 2 lingurite cartof dulce + completare lapte

Ziua 2 - Pranz: 4 lingurite cartof dulce + completare lapte

Ziua 3 - Pranz: 6 lingurite morcov + completare lapte

Ziua 4 - Pranz: 8 lingurite morcov + completare lapte

Ziua 5 - Pranz: 10 lingurite pastarnac + cartof dulce + completare lapte

Ziua 6 - Pranz: 10 lingurite pastarnac + morcov + completare lapte

Ziua 7 - Pranz: 10 lingurite dovlecel + cartof dulce + completare lapte

Ziua 8 - Pranz: 10 lingurite dovlecel + morcov + 1/2 lingurita ulei de masline + completare lapte

Ziua 9 - Pranz: 10 lingurite dovlecel + cartof dulce + pastarnac + completare lapte

Ziua 10 - Pranz: 10 lingurite patrunjel + morcov + completare lapte

Ziua 11 - Pranz: 10 lingurite patrunjel + dovlecel + 1/2 lingurita ulei de masline + completare lapte

Ziua 12 - Pranz: 10 lingurite pastarnac + morcov + patrunjel + completare lapte

Ziua 13 - Pranz: 10 lingurite cartof dulce + patrunjel + pastarnac + completare lapte

Ziua 14- Pranz: 10 lingurite telina + dovlecel + 1/2 lingurita ulei de masline + completare lapte

Ziua 15- Gustare dimineata: 2 lingurite piure de mere coapte/fierte - Pranz: 1 lingurita pasta carne de pui + morcov + telina

Ziua 16 - Gustare dimineata: 2 lingurite piure de mere coapte/fiert - Pranz: 1 lingurita pasta carnde de curcan + cartof dulce + telina

Ziua 17 - Gustare dimineata: 2 lingurite piure de pere coapte/fiert - Pranz: 1 lingurita pasta carne pui + dovlecel + pastarnac

Ziua 18- Gustare dimineata: iaurt natural - Pranz: 1 lingurita pasta carne pui + morcov + pastarnac

Ziua 19 - Gustare dimineata: 2 lingurite piure de banana cu pere coapte/fierte + iaurt -Pranz:1 lingurita pasta carne de pui + ceapa + cartof dulce

Ziua 20 - Gustare dimineata: piure de piersici -Pranz:1 lingurita pasta carne de pui + ceapa + morcov + patrunjel

Ziua 21 - Gustare dimineata: piure de piersici - Pranz: 1 lingurita pasta carne de pui + cartof dulce + dovlecel + patrunjel

Ziua 22 - Gustare dimineata: avocado + iaurt -Pranz:1 lingurita pasta carne de pui + ardei gras + telina + 1/2 lingurita ulei de masline

Ziua 23- Gustare dimineata: avocado + mere - Pranz: 1 lingurita pasta carne de pui + ardei gras + morcov + patrunjel

Ziua 24 - Gustare dimineata: piure de piersici + pruna - Pranz: 1 lingurita pasta carne de pui + paste bebelusi + cartof dulce + ceapa

Ziua 25 - Gustare dimineata: piure de mere + pruna - Pranz: 1 lingurita pasta carne de curcan + ardei kapia + dovlecel + morcov + marar

Ziua 26 - Gustare dimineata: piure de banana + iaurt - Pranz: 1 lingurita pasta carne de pui + fasole verde + pastarnac + cartof dulce

Ziua 27 - Gustare dimineata: piure de pere + caisa - Pranz: 1 lingurita jumatate pasta carne de curcan + fasole verde + morcov

Ziua 28 - Gustare dimineata: piure de mere + caisa - Pranz: dovleac placintar + patrunjel

Categorii de retete

Vezi retete pentru mic dejun, pranz, cina sau gustari.

Mic dejun

Vezi retete delicioase pentru micul dejun al bebelusului tau!

pranz

Nu mai ai idee ce sa ii dai la pranz bebelusului? Inspira-te din retetele noastre.

CINA

Vine cina? Nu stii ce sa mai gatesti? Vezi aici ce poti sa ii oferi bebelusului tau!

Gustari

E timpul de o gustarica? Gasesti aici idei!

Ai intrebari legate de diversificare?

Verifica sectiunea noastra de raspunsuri la intrebari frecvente legate de diversificare. Poate gasesti informatiile de care ai nevoie. Inclusiv pe grupul nostru Pofta Buna Bebe poti sa pui intrebari si sigur vei primi raspunsuri! 

Te asteptam si pe Facebook

Vrei sa afli mai multe despre diversificare si despre noi? Hai pe pagina noastra de Facebook Diversificare Aplicatia. 

Te asteptam si in comunitatea noastra. Un grup mare de mamici cu experienta diversificarii te asteapta pe Pofta Buna Bebe

O sa gasesti si idei de retete pentru bebelusi. Daca ai intrebari le poti adresa grupului, si mamicile iti pot impartasi din experienta lor. Sau poate vrei chiar tu sa iti exprimi parerile, sau exemple din rutina de mese a bebelusului tau.

Cauti retete in functie de varsta bebelusului?

Urmeaza sa incepi diversificarea?

Aici poti vedea un Ghid de diversificare pas cu pas. Ghidul include exemple de scheme de diversificare, tabel cu alimente in functie de varsta si alte date ce o sa te ajute pentru o experienta usoara de diversificare!

Pofta buna Bebe

pentru o Diversificare usoara
descarca aplicatia diversificare

Cum se prepara cerealele?

Vezi aici cum sa pregatesti cereale gustoase si sanatoase pentru copilasul tau. O sa vezi informatii despre cum se gatesc si daca necesita hidratare. Prin hidratare acestea devin mai usor de digerat, iar absorbtia nutrientilor este favorizata prin indepartarea invelisului exterior. Fulgii nu necesita hidratare.

Vrei sa tii regula de 3 zile?

Vrei sa oferi 1 aliment nou la 3 zile si sa tii mai usor evidenta tuturor alimentelor ce le introduci in alimentatia copilasului tau? Sau pur si simplu sa poti sa planifici usor mesele? Poti folosi aplicatia noastra Diversificare. E gratuita si garantat te va ajuta.

La ce ajuta?

Cand se pot introduce in alimentatia bebelusului?

Ce cantitate se ofera?

Cum se prepara?

Te asteptam si pe Facebook

Vrei sa afli mai multe despre diversificare si despre noi? Hai pe pagina noastra de Facebook Diversificare Aplicatia. 

Te asteptam si in comunitatea noastra. Un grup mare de mamici cu experienta diversificarii te asteapta pe Pofta Buna Bebe

O sa gasesti si idei de retete pentru bebelusi. Daca ai intrebari le poti adresa grupului, si mamicile iti pot impartasi din experienta lor. Sau poate vrei chiar tu sa iti exprimi parerile, sau exemple din rutina de mese a bebelusului tau.