Fulgi de quinoa
La ce ajuta?
✅ Conține toți aminoacizii esențiali fiind o sursă completă de proteine ✅ Este bogată în vitamine B, A, E și minerale: zinc, magneziu, fier ✅ Nu are gluten și este mai bogată în nutrienți decât orezul
De la cate luni se pot da?
Se recomandă de la 8 luni. Ca și în cazul celorlalte alimente, începeți cu o cantitate mică.
Cum se prepara?
De obicei fulgii de quinoa se fierb în apă circa 4-5 minute și apoi se mai lasă acoperiți aproximativ 10 minute.
Unde se găsesc?
Găsiți fulgi de quinoa la plafar, farmacie și chiar și în unele supermarket-uri.
Retete cu fulgi de quinoa
Cauti retete in functie de varsta bebelusului?
Te asteptam si pe Facebook
Vrei sa afli mai multe despre diversificare si despre noi? Hai pe pagina noastra de Facebook Diversificare Aplicatia.
Te asteptam si in comunitatea noastra. Un grup mare de mamici cu experienta diversificarii te asteapta pe Pofta Buna Bebe!
O sa gasesti si idei de retete pentru bebelusi. Daca ai intrebari le poti adresa grupului, si mamicile iti pot impartasi din experienta lor. Sau poate vrei chiar tu sa iti exprimi parerile, sau exemple din rutina de mese a bebelusului tau.