retete pentru bebelusi peste
8 luni
cous cous cu dovleac placintar si broccoli
Un pranz bogat in vitamine pentru bebelusul tau. In aceast combinatie pana si broccoli e mai gustos. Fulgii de drojdie inactiva ii poti adauga optional, pentru a adauga un plus de savoare. Fulgii au gust asemanator cu cascavalul.
Ingrediente
2-3 linguri de cous cous 1 buchetel broccoli 1 felie dovleac placintar 1 lingurita unt nesarat 1 lingura smantana optional 1 lingurita fulgi de drojdie inactiva
Mod de preparare
1. Fierbeti sau preparati la abur broccoli si dovleacul placintar taiat cubulete. Daca aveti broccoli congelat il puteti fierbe 6-8 minute. Dovleacul placintar daca il fierbeti se lasa circa 20 de minute pana e bine facut.
2. Puneti apa fierbinte peste cous cous (aproximativ aceeasi cantitate de apa ca si cantitatea de cous cous) si lasati acoperit circa 5-10 minute.
3. Blenduiti broccoli cu dovleacul, untul si smantana.
4. Amestecati legumele cu cous cous-ul si presarati deasupra fulgii de drojdie inactiva.
Categorii de retete
Vezi retete pentru mic dejun, pranz, cina sau gustari.
Mic dejun
Vezi retete delicioase pentru micul dejun al bebelusului tau!
pranz
Nu mai ai idee ce sa ii dai la pranz bebelusului? Inspira-te din retetele noastre.
CINA
Vine cina? Nu stii ce sa mai gatesti? Vezi aici ce poti sa ii oferi bebelusului tau!
Gustari
E timpul de o gustarica? Gasesti aici idei!
Cauti retete cu anumite alimente?
Cauti retete in functie de varsta bebelusului?
Te asteptam si pe Facebook
Vrei sa afli mai multe despre diversificare si despre noi? Hai pe pagina noastra de Facebook Diversificare Aplicatia.
Te asteptam si in comunitatea noastra. Un grup mare de mamici cu experienta diversificarii te asteapta pe Pofta Buna Bebe!
O sa gasesti si idei de retete pentru bebelusi. Daca ai intrebari le poti adresa grupului, si mamicile iti pot impartasi din experienta lor. Sau poate vrei chiar tu sa iti exprimi parerile, sau exemple din rutina de mese a bebelusului tau.
Urmeaza sa incepi diversificarea?
Aici poti vedea un Ghid de diversificare pas cu pas. Ghidul include exemple de scheme de diversificare, tabel cu alimente in functie de varsta si alte date ce o sa te ajute pentru o experienta usoara de diversificare!
Ai intrebari legate de diversificare?
Verifica sectiunea noastra de raspunsuri la intrebari frecvente legate de diversificare. Poate gasesti informatiile de care ai nevoie. Inclusiv pe grupul nostru Pofta Buna Bebe poti sa pui intrebari si sigur vei primi raspunsuri!
Postari similare
