Seminte de dovleac

La ce ajuta?

✅ Sunt bogate in magneziu, zinc si fier
✅ Ajuta la constipatie si balonare
✅ Sunt diuretice
✅ Protejeaza sistemul nervos
✅ Contin grasimi sanatoase

De la cate luni se pot da?

Se recomandă in general de la 10-11 luni. Se incepe cu cantitate foarte mica. Se ofera dimineata, niciodata seara, pentru a depista eventuale alergii.

Cum se prepara?

Semintele se ofera crude, decojite, neprajite, nesarate si neaparat macinate/rasnite (pentru e evita pericolul de inec) in piureuri de fructe, cereale, iaurturi sau chiar in prajituri. Nu se servesc nemacinate copilasilor.
Daca nu sunt macinate prezinta pericol de inec.
E recomandat sa fie hidratate aproximativ 7-8 ore inainte de a fi oferite copilasilor (astfel sunt de exemplu mai nutritive si mai usor de digerat).

Pofta buna Bebe

pentru o Diversificare usoara
descarca aplicatia diversificare

Retete cu seminte de dovleac

Cauti retete in functie de varsta bebelusului?

Te asteptam si pe Facebook

Vrei sa afli mai multe despre diversificare si despre noi? Hai pe pagina noastra de Facebook Diversificare Aplicatia. 

Te asteptam si in comunitatea noastra. Un grup mare de mamici cu experienta diversificarii te asteapta pe Pofta Buna Bebe

O sa gasesti si idei de retete pentru bebelusi. Daca ai intrebari le poti adresa grupului, si mamicile iti pot impartasi din experienta lor. Sau poate vrei chiar tu sa iti exprimi parerile, sau exemple din rutina de mese a bebelusului tau.