Mamica Model in diversificare Pofta Buna Bebe Ianuarie 2021
Felicitari Roxy Bica-Popi!
Clasament
Pofta buna Bebe
Raspunsuri
Proteinele sunt importante in cresterea bebelusilor si pentru o buna imunitate. Care din urmatoarele alimente este cel mai bogat in proteine?
Raspuns: Ou
Bebelusii au nevoie de fier pentru dezvoltarea creierului! Nu uita sa ii oferi alimente cu fier! Care aliment are mai mult fier?
Raspuns: Spanacul
Cate mese recomanda OMS pentru bebelusii cu varsta intre 6-8 luni?
Raspuns: 2-3
De ce e recomandat sa fie hidratate cerealele inainte de a le gati bebelusului?
Raspuns:
Este favorizata astfel absorbtia nutrientilor
Devin mai usor de digerat
Ce tip de orez se digera mai usor fiind mai potrivit la inceputul diversificarii?
Raspuns: Basmati Alb
Diversificare - aplicatia
Recomandări utile pentru mămici în perioada diversificării!
Dă-i Save acum și revino la meniu când rămâi fără idei. 📌
🌞 Mini clătite cu brânză de vaci și piersică
Ingrediente: 1 ou, 40 g brânză de vaci, ½ piersică bine coaptă, 2 linguri făină de ovăz, 1–2 linguri lapte, puțin unt/ulei pentru tigaie.
Pasează jumătate din piersică și amestec-o cu oul și brânza. Adaugă făina și puțin lapte cât să obții un aluat grosuț. Pune cu lingura mini clătite într-o tigaie antiaderentă și gătește-le la foc mic pe ambele părți, până când oul este complet gătit. Servește cu restul de piersică tăiată potrivit vârstei.
🍽️ Biluțe de pui și mozzarella cu cartofi copți și mazăre
Ingrediente: 100 g carne tocată de pui, 20 g mozzarella, 1 lingură pesmet fin sau făină de ovăz, 1 lingură morcov ras fin, 1 cartof mic, 2–3 linguri mazăre, puțin ulei de măsline.
Amestecă puiul cu morcovul și pesmetul. Formează biluțe mici și pune în mijlocul fiecăreia câte o bucățică de mozzarella. Coace-le la 190°C aproximativ 20–25 minute, până când carnea este complet gătită. Coace separat cartoful tăiat bucăți și fierbe mazărea până este fragedă.
🫐 Cremă de ricotta cu pară coaptă și afin
Ingrediente: 50–60 g ricotta, ½ pară bine coaptă, câteva afine, opțional puțină scorțișoară.
Coace para până devine foarte fragedă, apoi zdrobește-o și amestec-o cu ricotta. Adaugă afinele zdrobite sau tăiate, în funcție de cum mănâncă copilul. Poți păstra și câteva bucățele de pară deasupra.
🌙 Supă cremă de roșii și ardei copt cu crutoane
Ingrediente: 2 roșii bine coapte, ½ ardei roșu, ½ cartof mic, ¼ ceapă mică, 1 linguriță ulei de măsline, apă cât este necesar, 1 felie de pâine.
Coace roșiile și ardeiul, apoi îndepărtează pielița ardeiului. Fierbe cartoful și ceapa, adaugă legumele coapte și mai lasă câteva minute. Mixează până obții consistența dorită și adaugă uleiul de măsline la final. Taie pâinea cubulețe și rumenește-o ușor la cuptor pentru crutoane, adaptând dimensiunea și textura la copil.
#retetebebe #diversificare #meniubebe #retetebebelusi